整体さろんMASUDA

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合気道稽古日誌 令和2年2月23日

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豊島区池袋の整体とボディワーク指導
『整体さろんMASUDA』
代表 増田俊直です。

2月23日(日)世田谷合気道クラブの稽古内容です。

今回は数年ぶりに稽古に参加された方がいらっしゃいました。
その方は膝の手術をされた後、しかもブランクも長いので稽古は基礎と基本技を中心としました。
その中で二人連続掛けを稽古に加えました。やはり、合気道で大事な感覚を養う事が出来るからです。もちろん、いつもよりゆっくり丁寧にやることでケガ等しないように十分に配慮はしました。

逆半身片手取り隅落とし
逆半身片手取り四方投げ
正面打ち入身投げ
正面打ち小手返し
正面打ち一教
正面打ち二教
正面打ち三教
正面打ち四教
相半身片手取り四方投げ
相半身片手取り入身投げ
相半身片手取り一教
二人連続掛け

最後までお読みいただきありがとうございます。
(増田俊直)