豊島区池袋の整体さろんMASUDA スタッフの増田あやこです。 体を整える【整体】体操 場所も時間もお金も掛からず、 手軽に自分で体を整える体操のご紹介します。 【肩上げストン】 凝った肩をリラックスさせる体操です。 肩がリラックスして血流が良くなると…