整体さろんMASUDA

池袋駅徒歩7分 整体・鍼灸治療室

2019-01-01から1年間の記事一覧

【12月、1月に多くなるぎっくり腰 原因と予防】

おはようございます。 整体さろんMASUDAスタッフの増田あやこです。12月、1月に特に多くなる症状は、ぎっくり腰です。 https://medicalnote.jp/contents/180226-004-AX 一般的には、大掃除などで急に重い物を動かしたりする事が原因と言われますが、整体師…

12月の店内の様子

おはようございます。 ご訪問いただきありがとうございます。 整体さろんMASUDAスタッフの増田あやこです。12月になりました。 店内にはクリスマスの飾りを出しました。今年はビーズ製造会社㈱MIYUKIさんのビーズデコールも飾っています。 印刷された下絵に…

【寝相でわかる疲労タイプ】バンザイ型

おはようございます。 ご訪問いただきありがとうございます。 整体さろんMASUDAスタッフの増田あやこです。夜、寝ている時に無意識に取る姿勢。寝相から今の身体の疲労部位や疲れを取るヒントが読み解けます。バンザイ寝 バンザイ型疲労部位 首肩 原因 目、…

合気道稽古日誌 令和元年10月24日(木)

気の御わざ魂(たま)の鎮(しず)めや禊(みそぎ)技導き給へ天地の神 (合気神髄より)おはようございます。 ご訪問いただきありがとうございます。豊島区池袋の整体とボディワーク指導 『整体さろんMASUDA』 代表 増田俊直です。10月24日(木)合気道の稽古内容です…

ぎっくり首(頸椎症)になった!3

おはようございます。 ご訪問いただき、ありがとうございます。 整体さろん MASUDA のスタッフ増田あやこです。 17歳の時に神経痛持ちになったのですが、その発症と回復の経緯を描くシリーズ、3回目です。 MRIの診断結果を聞きに行く まさかの原因不明そ…

【妊娠中、産後の便利帳】カフェイン摂取量に関する目安

おはようございます。 整体さろんMASUDA スタッフの増田あやこです。妊娠中、授乳中はカフェインを控える様に…とは言われますが、 実際のところ微量でも駄目なのか?コーヒー1日一杯くらいなら良いのか? 各機関が目安としている量を調べました。勿論、個人…

【妊娠中・産後の便利帳】珈琲、お茶等のカフェイン量

ご訪問頂き、ありがとうございます。 整体さろん MASUDA スタッフの増田あやこです。 妊娠中、又は授乳中はカフェインの含有量が気になります。 ですが、妊娠初期や産後すぐは体調が優れず、調べものをする事もままならない事があります。 整体的にみ…

合気道稽古日誌 令和元年9月22日(日)

おはようございます。 ご訪問いただきありがとうございます。豊島区池袋の整体とボディワーク指導 『整体さろんMASUDA』 代表 増田俊直です。9月22日(日)合気道の稽古内容です。突き四方投げ 突き回転投げ 突き小手返し 突き入身投げ 短刀取り突き六教(1) 短…

合気道稽古日誌 令和元年9月19日(木)

天地に気結びなして中に立ち心構えは山彦の道 (合気神髄より)おはようございます。 ご訪問いただきありがとうございます。豊島区池袋の整体とボディワーク指導 『整体さろんMASUDA』 代表 増田俊直です。9月19日(木) 合気道の稽古内容です。先週の木曜日に引…

孫の手だより 9月号 「貧血」

おはようございます。 ご訪問いただきありがとうございます。豊島区池袋の整体とボディワーク指導 『整体さろんMASUDA』 代表 増田俊直です。『孫の手だより』の9月号がでました。今月のテーマは「貧血」です。『孫の手だより』は孫の手倶楽部で毎月発行して…

合気道稽古日誌 令和元年9月16日(月)

神ながら合気のわざを極むれば如何なる敵も襲うすべなし (合気神髄より)おはようございます。 ご訪問いただきありがとうございます。豊島区池袋の整体とボディワーク指導 『整体さろんMASUDA』 代表 増田俊直です。今回から、突き技に入りました。 稽古の始…

第19回レインドロップ&アクセスバーズ練習会

おはようございます 。 整体 さろんMASUDA スタッフのあやこです。 ご訪問いただき ありがとうございます9月7日土曜日 19回目の 練習会 を開催しました。 今回は久しぶりの参加の方が来てくださいました。 お一方は 豊島区内から、 もうお一方は杉並から お…

合気道稽古日誌 令和元年9月1日(日)

天と地と神と人とをむつまじく結び合はせてみ代を守らん。 (合気神髄より)おはようございます。 ご訪問ありがとうございます。豊島区池袋の整体とボディワーク指導 『整体さろんMASUDA』 代表 増田俊直です。9月1日(日)合気道の稽古内容です。今回から逆半身…

頭蓋仙骨療法と脳の老廃物について2

おはようございます。 ご訪問頂き、ありがとうございます。 整体さろんMASUDA スタッフのあやこです。さて、前回脳脊髄液は脳から末梢神経までの全神経を包む膜の内を満たす液で、栄養の供給と老廃物の回収、脳と神経の保護をしているとご説明しました。では…

合気道稽古日誌 令和元年8月18日(日)

又しても行き詰まるたび思ふかな巌(いづ)と瑞(みづ)との有り難き道 (合気神髄より)おはようございます。 ご訪問いただきありがとうございます。豊島区池袋の整体とボディワーク指導 『整体さろんMASUDA』 代表 増田俊直です。8月18日(日)合気道の稽古内容で…

頭蓋仙骨療法と脳の老廃物について1

頭蓋仙骨療法とは 脳脊髄液の循環を良くする(正しくする?)事を目的とした手技です。 脳脊髄液とは神経を覆う膜内を満たしている液で、その役割は栄養の供給と、老廃物の回収、脳や神経の保護などです。 まるで神経にとっての血液のような役割をする脳脊髄…

合気道稽古日誌 令和元年8月11日(日)

おはようございます。 ご訪問いただきありがとうございます。豊島区池袋の整体とボディワーク指導 『整体さろんMASUDA』 代表 増田俊直です。8月11日(日)合気道の稽古内容です。今回は横面打ちシリーズの最後です。横面打ち一教(転身) 横面打ち二教(転身) 横…

第18回レインドロップ&アクセスバーズ練習会

おはようございます。 ご訪問頂きありがとうございます。整体さろんMASUDA スタッフの増田あやこです。土曜日はレインドロップとアクセスバーズの練習会でした。整体さろんMASUDAでは、整体の施術、鍼やお灸や指圧·マッサージでの治療をしていますが、プロの…

合気道稽古日誌 令和元年8月8日(木)

おはようございます。 ご訪問いただきありがとうございます。豊島区池袋の整体とボディワーク指導 『整体さろんMASUDA』 代表 増田俊直です。8月8日(木)合気道の稽古内容です。 前回に引き続き、横面打ちの稽古です。横面打ち呼吸投げ(1)別法 横面打ち呼吸投…

孫の手だより 8月号 「肺炎の予防」

おはようございます。 ご訪問いただきありがとうございます。豊島区池袋の整体とボディワーク指導 『整体さろんMASUDA』 代表 増田俊直です。『孫の手だより』の8月号がでました。今月のテーマは「肺炎の予防」です。『孫の手だより』は孫の手倶楽部で毎月発…

合気道稽古日誌 令和元年8月4日(日)

おはようございます。 ご訪問いただきありがとうございます。豊島区池袋の整体とボディワーク指導 『整体さろんMASUDA』 代表 増田俊直です。8月4日(日)合気道の稽古内容です。 今回は横面打ちのシリーズです。横面打ち呼吸投げ(入身) 横面打ち一教(入身) 横…

DMN(デフォルト モード ネットワーク)

おはようございます。 ご訪問いただきありがとうございます。 豊島区池袋の整体とボディワーク指導 『整体さろんMASUDA』 スタッフの増田あやこです。 最近、 「一生つかれない人の「脳」の休め方」菅原道仁著を 読んでいたら、デフォルト モード ネットワー…

合気道稽古日誌 令和元年8月1日(木)

こんにちは。 ご訪問いただきありがとうございます。豊島区池袋の整体とボディワーク指導 『整体さろんMASUDA』 代表 増田俊直です。8月1日(木)合気道の稽古内容です。 今回は横面打ちのシリーズです。横面打ち呼吸投げ(1) 横面打ち一教(入身) 横面打ち二教(…

夏の健康法

おはようございます。 ご訪問いただきありがとうございます。豊島区池袋の整体とボディワーク指導 『整体さろんMASUDA』 代表 増田俊直です。今日から8月です。 長かった梅雨が終わり夏らしくなってきました。梅雨にお日様が隠れていて、天気がどんよりして…

合気道稽古日誌 令和元年7月28日(日)

おはようございます。 ご訪問いただきありがとうございます。豊島区池袋の整体とボディワーク指導 『整体さろんMASUDA』 代表 増田俊直です。7月28日(日)合気道の稽古内容です。正面打ち、横面打ち、突きの自由技。 木曜日の稽古でやった別法の呼吸投げのお…

合気道稽古日誌 令和元年7月25日(木)

おはようございます。 ご訪問いただきありがとうございます。豊島区池袋の整体とボディワーク指導 『整体さろんMASUDA』 代表 増田俊直です。7月25日(木)合気道の稽古内容です。本日は正面打ちの稽古正面打ち一教 正面打ち二教 正面打ち三教 正面打ち四教 正…

ビーバー 15声のレクイエム/ステッファーニ スターバト・マーテル

おはようございます。 ご訪問ありがとうございます。豊島区池袋の整体とボディワーク指導 『整体さろんMASUDA』 代表 増田俊直です。ビーバー:15声のレクイエム/ステッファーニ:スターバト・マーテル グスタフ・レオンハルト,オランダ・バッハ協会合唱…

合気道稽古日誌 令和元年7月18日(木)

こんにちは。 ご訪問いただきありがとうございます。豊島区池袋の整体とボディワーク指導 『整体さろんMASUDA』 代表 増田俊直です。7月18日(木)、合気道の稽古内容です。諸手取り一教(転換) 諸手取り二教(転換) 諸手取り三教(転換) 諸手取り四教(転換) 諸手…

生誕100年記念BOX リパッティコレクション

おはようございます。 ご訪問いただきありがとうございます。豊島区池袋の整体とボディワーク指導 『整体さろんMASUDA』 代表 増田俊直です。本日はサロンのBGMとして使用している音楽の紹介です。 今回、紹介する音楽はディヌ・リパッティの「生誕100年記念…

合気道稽古日誌 令和元年7月14日(日)

太刀ふるひ前にあるかと襲ひ来る敵の死角に吾は立ちけり (合気神髄より)おはようございます。 ご訪問いただきありがとうございます。豊島区池袋の整体とボディワーク指導 『整体さろんMASUDA』 代表 増田俊直です。7月14日(日)、合気道の稽古内容です。本日…