整体稽古会

おはようございます。
ご訪問いただきありがとうございます。

豊島区池袋の整体とボディワーク指導
『整体さろんMASUDA』
代表 増田俊直です。

6月1日(土)の整体稽古会

前半 瞑想、ボディワーク
のび体操
邪氣呼出法
脊髄刺激法
延髄刺激法
ゆさぶり体操４種
ゼロ運動
ダンスメディテーション『アメノウズメ』
瞑想法３種
数息観
Now here呼吸法
内感呼吸法
脊髄行氣
漏氣法
完全呼吸法
生氣吸入法

後半
整体操法練習会

大分、良い形に纏まってきました。
特に前半で行うボディワークの一つ一つが強力な整体法でありながら、全体を通して一連の流れの中で、確実に体を一つに纏めていき、同時に瞑想がどんどん深まっていき、常時興奮状態になりがちな脳内がリセットされて、落ち着いた穏やかな状態になっていく。何とも心地よい至福の時間でした。

早く沢山の人にご紹介出来るように、きちんとした形で纏めあげていきたいと思います。

最後までお読みいただきありがとうございます。
(増田俊直)